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认知暴击50本神作的逆天改命书

认知暴击50本神作的逆天改命书

作  者:时阅8

类  别:其他小说

状  态:连载中

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最后更新:2025-11-19 22:33:39

最新章节:第135章 原生家庭 如何修补自己的性格缺陷解毒四步法一

主角是 时阅8 关于认知暴击50本神作的逆天改命书:作为这本的作者,我想和你聊聊心里话。你是否也曾感觉,读了很多书,生活却依然如故?不是知识无用,而是我们大多数人的阅读,还停留在“被动接收信息”的初级阶段。这本书,就是我走出这种困境的全程记录。我曾深信“开卷有益”,直到被现实狠狠教育——读了一架子书,遇到难题时,那些知识却像散落的珠子,根本串不成有效的解决方案。转折点在于,当我开始用“拆解-重构-应用”的方法去重读经典时,真正的认知暴击发生了。不再只是讲历史,它让我看懂了公司里那些“虚构故事”如何凝聚人心;的智慧,竟然能直接用在现代项目管理中。这本书精选的50本神作,每一本我都亲自“解剖”过。你读到的将不是干巴巴的摘要,而是一场场思维风暴的真实还原。我们会一起拆解这些顶级智慧的核心框架,然后把它重构为你我能直接使用的思维模型和行动指南。教育不是被规训,而是让新的声音撕裂你,然后重塑一个更强大的自己。这本书,就是我送给你的一把钥匙,希望能帮你打开那扇通往深度思考和有效行动的大门。期待在阅读的路上,与你同行。

《认知暴击50本神作的逆天改命书》第135章 原生家庭 如何修补自己的性格缺陷解毒四步法一

响下,很多人会下意识地将父母的错误、家庭的问题归咎于自己,陷入自我惩罚的循环。 他们会认为,父母之所以不开心,是因为自己不够听话; 家庭之所以不幸福,是因为自己不够优秀。 这种自我归因的模式,让他们长期背负着沉重的心理负担,在亲密关系中也总是过度自责,难以真正快乐。 而停止背锅,就是打破这种循环的第一步,核心操作是用“责任归还声明”切断自我惩罚。 “责任归还声明”是一种主动的心理暗示和自我对话,它的核心是明确区分自己的责任和父母的责任,将原本不属于自己的责任归还给父母。 比如,我们可以对自己说:“童年恐惧不是我的错,那是父母的行为和家庭环境造成的,我不需要为父母的错误买单”; “父母的情绪问题是...

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